Klasik Masajın Tanımı

Klasik masaj kendi içinde iki farklı isimle anılmaktadır.Spor masajı olarakta geçer, sporcular maçlardan veya sporunu yapmadan önce altı dakikalık bir masaj uygulanır vücuttaki kaslar gevşetilip rahatlatırlarak daha iyi masaj yapması sağlanır.Ayrıca spor sonrası oluşabilecek ağrılarında önüne geçilmiş olur.Klasik masaj ikinci adıyla isveç-rus masajı olarak anılmaktadır çünkü en çok tercih edilen masaj türüdür.En çok tercih edilen masaj türü olmasının sebebi ise tüm vücuda etkili fakat kısa bir masajın yapılmasıdır.Diğer sebebi ise 19. yüzyılda isveçli bir doktorun hastalarına iyileştirme amaçlı masaj yapması sebebi ile yayılması ve ünlü olmasıdır.Klasik masaj tüm vücuda uygulandığı için iş veya diğer unsurlardan doğan stresi en aza indirir.Yapılan sıvazlama ve ovalama hareketleri ile birliktede kan dolaşımını hızlandırır.Vücudunuza psikolojik bir rahatlama ve ferahlama hissi vererek sizi daha mutlu bir insan yapar.Ruhsal olarak insanda bir rahatlama hissi verdiği için içinizdeki enerjiyi boşaltır, sizin geç yaşlanmanızı sağlar.Genellikle bu zamana kadar yaşlanmayanlar bu hallerini masaja borçludurlar.